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职场的焦虑

来源:职到人才网 时间:2021-09-08 作者:国际人才网 浏览量:

我最近和一些创业者、企业家交流过,大家都有一个共同的感受:

无论你做什么,你都会觉得越来越“内卷”。

面对激烈的竞争,我又累又苦。不管你怎么努力,压力还是很大的。

因此,几乎每个人都非常焦虑。

越滚越多不是好事。我们需要找到一条出路。

不要再搞“内卷”了。

1.对无法生活的焦虑无处不在。

为什么我们如此焦虑?

因为我看到几乎每个行业都面临着生存的压力。如果你不小心,你可能活不下去。

但是颠覆我们的原因完全出乎意料。

即使是在一个几乎不吸引我们注意力的非常冷门的行业。

比如:洗车。

我给你讲个故事。

20131月,阿根廷。一位企业家发现,在过去的10年里,布宜诺斯艾利斯洗车工的收入减少了50%

为什么会这样?不应该的。

因为阿根廷中产阶级不断扩大,豪车销量也在稳步上升,以炫耀自己闪闪发光的汽车为荣的高端人群也在增加。

洗车工人的收入下降是不合理的。

但是,为什么呢?

这位企业家花了三个月的时间研究这一现象,并确实了两件重要的事情:

1.市场上洗车工的数量并没有增加。

2.新的节水政策还没有出台。

那么,是什么原因导致洗车工收入下降呢?

你觉得为什么?

在排除了所有可能性之后,这位企业家终于想出了一个答案:

由于计算能力和数据预测功能的增强,天气预报的准确率提高了50%

这是什么意思?

意思是当司机知道要下雨的时候,就不用特意洗车了。所以洗车的人少了。结果,洗车工的收入下降了。

因此,天气预报能力的提高给洗车行业带来了沉重的打击,这似乎与技术无关。

听起来很奇怪,但感觉很真实。

很多时候,你不知道为什么,就会被淘汰

这样的事情随时随地都在发生。活不下去的焦虑几乎无处不在。

然后,所有人都害怕了。

无法从外部预测,因此,我们只能继续向内走,不断竞争,竞争,再竞争。

2.为什么越来越“内卷化”?

我经常在想,这种无法生活的焦虑是否可以缓解。

我最后的结论是焦虑永远存在。

我对这些企业家说:

世界的发展,是不可能放缓的。竞争只会越来越激烈。

因为科技变化太快了。这种变化可能会让我们变得越来越投入。

看看发展史:

9000年前,第一颗种子在新月的沃土上播下。从现在开始,人类可以在同一个地方定居,不再流浪。

400年前,铁矿石和木炭相遇,人类拥有了锋利的武器。帝国的竞争开始了。

200年前,马镫使人类文明迅速扩张。踩着马镫的骑士集团甚至推动了封建制度的诞生。

500多年前,古腾堡将印刷术传播到整个欧洲。知识已经从修道院和贵族庄园的围墙中冲了出来。

200多年前的17世纪60年代,蒸汽机将人类带入了工业时代。生产力的提高使每个人都感到惊讶。

100多年前的19世纪60年代,随着电气时代的到来,德国人从英国人手中抢走了荣耀。

70多年前的20世纪40年代,计算机技术引领了信息革命,美国人成为世界霸主。

现在,人工智能,量子计算,区块链...就在眼前。

找到了吗?

过去人类进步的周期太长了。几千年,几百年。

但是现在,越来越快。

这就像一场赌博。

过去,一局结束,你输了,几百年后下一局来了。

现在,在一场比赛结束时,你输了,但10分钟后会有下一场比赛。

技术进步如此之快,变化如此之大,以至于在未知的时候就会被颠覆。

无论是洗车的阿根廷人,还是在百货公司的美国人,还是在工作的中国人,都因为变化的不确定性而变得非常焦虑。

有创业的焦虑。有工作的焦虑。有阅读的焦虑。

大家都很焦虑。

你的市场规模,你的销量,你的名气和历史都不能保证你明天就能看到太阳。

然后,为了生存,他们几乎会本能地开始竞争。

增量在哪里?我不知道,也不想去找。太麻烦了。

不如吃嘴里的东西,拿着手里的东西,盯着地上的东西,偷别人碗里的东西。

当大家都开始争抢股票,开始无意义的军备竞赛,开始疯狂竞争的时候,他们就会越来越投入。

人与人之间的分裂也将从这里开始。

有些人会成为愤世嫉俗者、幻想家和末日先知。

他们会抱怨和嘲笑,同时被迫加入这种内卷。

但有些人会说:“我玩够了。”。

不要再搞“内卷”了。

3.如何摆脱内卷?

要摆脱内卷化,有几个具体建议:

首先,多学习。

当进入存量时代,当大家都在琢磨怎么得到的最多的时候,就是内卷。

摆脱内卷化意味着创造增量,做更多生产型的努力

蓝色的海洋,蓝色的海洋。蓝色的海洋不在红海旁边,而是在它上面。

进入蓝海的真正挑战不是找到它,而是登上它。

因此,这需要我们不断学习。

而且,以前我们学一个技能的时候,半衰期大概是30年,现在这个周期减少到了5年左右。

这就需要我们不断更新。否则,我们只能停留在低水平的存量市场

多读书。见更多人。多试试。多复盘

第二,创造更多的流量。

内卷化,也是因为干扰太多。如果你能专注于一件事,你就不会感觉到时间的流逝,做完后你会感到快乐。

如果经常被打断,就会这样:学习,但没有效果。创造,但不生产。

高质量输出=时间×专注度

重要的是要专注。

1、列出所有工作流程和步骤。

2.安排环境支持你的工作。比如放一杯水,一副耳机,一副纸笔。

3.把手机扔到一边。至少一个小时后再看。

4、按照流程,有重点有步骤地进行。

伟人像艺术家一样思考,但像会计师一样工作。

这种流动体验不仅可以提高工作质量,也是对抗和摆脱内卷化的一种方式。

第三,多充电

工作996,生病ICU

摆脱内卷需要努力,但努力之后,要谨慎充电,运动休息。

而体力,就跟电池容量的大小一样。内卷,只有800毫安。你必须做3000毫安。

跑步,游泳。如果还忙,提前一站下车,赶紧回家。

或者,跳绳。跳绳5分钟相当于慢跑半小时。

当你累了,你也可以选择冥想。

冥想作为一种放松和休息,可以缓解压力。

找一个舒服的姿势,挺直背部,闭上眼睛,缓慢均匀地呼吸。把你所有的注意力集中在呼吸上。

周围的环境已经蜷缩,自己的心也不能再蜷缩了。

临终遗言

技术进步,日新月异,竞争激烈,人人焦虑。

这种焦虑加剧了竞争,导致内卷化。

这不是一件好事。甚至,会越来越卷。

不要参加这个游戏。

别玩了。

不要再搞内卷了。


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